107 岁的 IBM 以 340 亿美元吞下了 25 岁的“小”红帽!

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前刚有微软以 75 亿美元完成收购全球知名开发者社区 GitHub,后面 IBM 就宣布了有史以来金额最大的一笔交易:340 亿美元收购了 Linux 巨头红帽。当闭源系统的祖师爷 IBM 收购开源先锋 Red Hat,这一次,活了 107 年的 IBM 是否能重燃生命力?

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10 月 28 日,IBM 宣布正在以 340 亿美元的价格收购开源软件和技术主要分销商红帽(Red Hat)。根据双方的联合声明显示,IBM 将以每股 190 美元的现金收购 Red Hat 所有已发行的股份,总价值约为 340 亿美元,这比周五 Red Hat 收盘价每股 116.68 美元溢价 63%。

完成收购后,这家开源的企业软件制造商 Red Hat 将并入 IBM 混合云部门,而 Red Hat 的首席执行官 Jim Whitehurst 也将加入 IBM 的高级管理团队并直接向 IBM CEO Ginni Rometty 汇报工作。


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107 岁的 IBM,急需转型


创立于 1911 年的 IBM 已经存活了 107 岁了,早已超过梦想要活 102 岁的阿里巴巴。在这 107 年中,从穿孔卡片到 System/360 大型计算机,从制表机到兆级浮点运算,从创始人沃森到超级计算机“沃森”,蓝色巨人 IBM 似乎在高速运转的计算机新时代下越来越疲惫,此前不仅因软件销售、大型服务器需求疲软等原因导致连续 20 个季度营收下滑,如今在拥抱人工智能、大数据、云计算等数字化转型过程中也遭遇了难点,用 IBM 曾经的一位老员工的话来讲:

IBM 选择了一个领先业界至少 10 年的战略决策,却用了一个百年传统老店的商业模式去行动:就是让客户接受自己的先进理念,但是推销的是自己的高端机器和软件(DB2)。

而现在看来,在边转型边学习认知的过程中,IBM 在数据分析以及云计算中摸索到了一定的方向,在过去一年间,IBM 总营收增长 13% 至 395 亿美元,其中云服务营收同比大增 24% 至 190 亿美元,在尝到甜头的 IBM,大力押宝云计算领域。


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25 岁的 Red Hat,难以站稳


反观成立了 25 年的 Red Hat,是一种「特殊风格」的 Linux 开发商。Linux 作为一种开源操作系统,通常用于为公司数据中心提供支持的服务器计算机。如今,Red Hat 以分发和支持 Red Hat Enterprise Linux 以及数据中心常用的其他技术而闻名。据外媒 CNBC 报道,该公司于 1999 年在互联网泡沫高峰期上市,在截至 2 月 28 日的上一财年收入为 29.2 亿美元,收入为 2.59 亿美元。2017 至 2018 财年的收入增长了 21% 。接下来,预计其今年的销售额将首次突破 30 亿美元。

然而看似光鲜的背后,Red Hat 采用的商业模式,即主要将代码免费提供给其他公司使用,以便重新分发和修改,似乎早已注定被收购的命运。在如今越来越多的科技巨头支持自己的开源项目情况之下,夹缝中的 Red Hat 生存之道愈发困难。甚至早在几年前,它被收购的结局就有人预料到。九年前,美国投资公司 Jeffries 分析师凯瑟琳·埃格伯特发布了一份分析 Red Hat 的短缺与长期前景的投资报告。她指出:

考虑到 Red Hat Enterprise Linux 对数据中心的重要性,我们相信 Red Hat 被一家大公司收购是不可避免的——可能是 IBM。Red Hat 成功的主要原因是,其软件相对便宜,Unix 软件能够方便地移植到 Linux 上等。Red Hat 不是一家大公司,没有锁定客户的能力。大多数客户将 Red Hat Enterprise Linux 看作是打破大型厂商垄断的工具。甲骨文收购 Sun 后,Red Hat 将面对两大巨无霸式的竞争对手,他们在定价方面都有着无穷的潜力,我们相信 Red Hat 与甲骨文的竞争将越来越吃力。

如今预言成真,而其中的关键因素也是上文字里行间暗示的开源。

当无论是微软以 75 亿美元收购代码共享服务 GitHub 平台,还是 Salesforce 以 65 亿美元收购 MuleSoft,甚至是大数据竞争对手 Cloudera 和 Hortonworks 同意以 52 亿美元的价格合并,无一不在明示开源的世界,早已不是一家的战场。

也正如 Red Hat CEO Jim Whitehurst 自己所述,2008 年,拥有 2200 名员工的 Red Hat 成为第一家获得超过 5 亿美元收入的开源软件公司,当时的产品组合也仅是 Red Hat Enterprise Linux、Red Hat JBoss 中间件这两项技术。如今拥有 12600 名红帽人的 Red Hat 产品虽涵盖了混合云基础架构、云原生应用平台以及管理和自动化等,但是他们并没有抓住眼前的机遇。如今软件正在蚕食世界,且跨行业数字化转型过程中,开源才是关键。

而开源的背后如 Red Hat 这样的企业单打独斗,也必将消亡。基于此,迷茫中的 IBM 和求生欲的 Red Hat 一拍即合。


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IBM + Red Hat =全球排名第一的混合云提供商?


那接下来,要问 IBM 收购了 Red Hat 下一步想要做什么?IBM 公司董事长,总裁兼 CEO Ginni Rometty 表示,收购 Red Hat 是一个改变游戏规则的方式,它改变了有关云市场的一切。IBM 将成为全球排名第一的混合云提供商,为企业提供唯一的开放云解决方案,为企业提供全面的云价值。

“如今,大多数公司的业务只有 20% 与云计算相关,租用计算能力来削减成本,接下来的 80% 是关于释放实际业务价值和推动增长。这才是云的未来。它需要将业务应用程序转移到混合云,提取更多数据并优化从供应链到销售务的每个部分。”

对此,在 Red Hat 官方发布的一篇名为《Red Hat + IBM: Creating the leading hybrid cloud provider》博文中,Red Hat CEO Jim Whitehurst 也回应表示,Red Hat 加入 IBM,为自身以及开源带来了巨大的机会。

在 IBM 的支持下,我们可以极大地扩展和加速我们今天所做的工作。当 Red Hat 拥有更多的资源时,这可以成为我们摆在眼前的机遇。当 Red Hat 有能力进行更多、更快的投资时,可以加速新兴领域的开源创新。当 Red Hat 可以覆盖世界各个角落时,可以拥有比现在更深入的客户和合作伙伴关系。如此,Red Hat 就帮助更多客户从混合和多云提供的选择和灵活性中受益。而与 IBM 合作,就有了以上这些种种,这比我们单独实现这些目标提前了很多年。我们可以一起成为领先的混合云解决方案提供商。

重要的是,Red Hat 仍然是 Red Hat。当交易结束时,如上所述,我们将成为 IBM 内部的一个独立部门,我将直接向 Ginni 回报。我们对开源创新的坚定承诺保持不变。IBM 承诺的独立性将使 Red Hat 能够继续构建支持客户选择的广泛生态系统,并且这已成为开源在企业中取得成功的必要条件。IBM 正在为我们出色的员工和我们非常特殊的文化,制作更好的软件的方法收购 Red Hat。他们理解并重视我们与众不同的方式和原因,他们致力于让我们保持Red Hat,同时扩展并加速所有使我们的资源变得更好的东西。

 

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对于开发者而言,Red Hat 开源的未来又该何去何从?


此次收购是迄今为止 IBM 有史以来最大的一笔交易,也是美国科技史上第三大交易。IBM 能够帮助 Red Hat 抵御来自其他巨头的威胁以及帮助 Linux 生态更好地发展,与此同时,IBM 也将获得基于 Red Hat 的开发者社区和适用于各级的企业级技术,包括基础架构的操作系统和虚拟工具等等。而针对如同微软收购 GitHub 过程中,开发者担心的开源问题,对此,IBM 和 Red Hat 联合声明表示:

通过此次收购,IBM 承诺将维持红帽的开放式治理、在开源项目上的贡献、参与开源社区和开发模式,并将促进大范围内开发者生态系统的发展。此外,通过专利承诺、GPL 合作承诺、Open Invention Network 和 LOT 网络等工作,IBM 和红帽将继续致力于确保持续的开源自由。


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科技巨头频频收购背后,意味着什么?


基于以上,我们也不禁好奇,在曾经 Oracle 以 74 亿美元收购了编程语言中的老大 Java 的开发者 Sun 公司、Google 以 5000 万美元收购了如今移动操作系统霸主 Android、微软以 75 亿美元收购了全球知名开发者社区 GitHub、现在 IBM 又斥巨资 340 亿美元收购了 Red Hat 等等动作背后,这其中有何共通性?

对此,CSDN 创始人&董事长蒋涛评价道:AIOT 时代,云计算、大数据的 IT 平台正在发生巨大变化,虽然以上的收购案看起来表面的理由不同,但本质上都是在构建生态。未来,全球计算机只会有不到十台。除了上面所述的企业,Google、Amazon 等科技巨头也在为构造大生态而加快脚步。

参考

https://www.cnbc.com/2018/10/28/ibm-to-acquire-red-hat-in-deal-valued-at-34-billion.html

https://www.cnbeta.com/articles/tech/84429.htm

https://newsroom.ibm.com/2018-10-28-IBM-To-Acquire-Red-Hat-Completely-Changing-The-Cloud-Landscape-And-Becoming-Worlds-1-Hybrid-Cloud-Provider

【完】

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25岁软件实施的迷茫

09-22

大家好,我是大专读的机械,大2那会年轻气盛久就退学了,在13年时候偶然去接触到IT行业,去培训机构学了JAVA开发,培训完之后,错综复杂的原因错过了JAVA开发,最后去一家公司做了医疗软件的实施,刚开始觉得很满足,很不错,可以到处出差,还有补贴,但是做了3年之后,出差出的郁闷到吐。而且在职期间唯一和IT沾边的技术数据库,但也是很肤浅的一些操作。觉得自己3年来技术没有任何长进,但是与交际沟通能力增长不少。今年年初,下定决心辞职,在去培训机构学一次java开发。结果目前西安的这个大环境不好,找工作很艰难,都找了一个多月了,没有公司愿意要我。基本上都是要求2年经验以上的,另外西安现在的培训机构真的太多了,每个月会量产好多JAVA开发。现在真的很 迷茫。不知道继续去做实施还是坚持找开发。另外我对技术的兴趣一般,就是认为开发工资高,以后的路宽一些而已。个人还是比较喜欢和人沟通,蛮喜欢实施这个职业的,只是不想继续出差了,我真的不想我结婚了,还是四海为家,不在家里照顾家人。假如我去坚持找开发工作,会不会因为兴趣问题这条路也走不长久?还有就是我学历不好,又不是学的这个专业。还有现在真的很迷茫。不知道怎么办了,继续找开发工作还是继续实施。求老师解答,给我一点思路。谢谢大家 论坛

25岁之今夜无眠

07-25

天已亮了,我还在打游戏,体验着麻醉的快感。rn rn 两个月以前,我和同城一个神交很久的网友见面了。女孩很好,不漂亮,rn就像小说里的那样朴实,浑然不知身边的骗子。短暂的交谈之后,大家就像rn跟老朋友道别一样后匆匆离去。本以为我们的故事就此终结,因为我长得不rn帅,脾气也有些古怪。rnrn 那时正是个郁闷的季节,我来这个城市四年了,没有存款,租的房子空荡荡。rn每当阵阵热浪从破旧的门窗涌进来时,心中便有一股无尽的悲哀。刚来的时候rn我的职业是搬运工,由于无学历,农村户口,不善谄媚,始终无法找到舒适的rn位置。凭着假文凭和诚实的面孔,经过无数怀疑的白眼和难言的努力,竟然谋rn到一个程序员的位置,还可以很坦然地领导5个人做开发。虽我为以前每一个老rn板做事都很认真,甚至几个老板都曾让我回去,但说谎的阴影越积越沉,看不清rn自己了。每当别人漫不经心的问我那个学校,我便从容回答"xxx大学"。有时候rn我坐在开着空调的放着爵士的咖啡厅里觉得往事就跟一场梦,以前滴着大粒的汗rn水推着三轮车上坡的那个毛头小伙是我吗?记忆全是为衣食无忧在奔波,我的感rn情世界除几丝淡云一片空白。rnrn 当说谎成为一个习惯,我便毫不费力的给女孩勾勒出了一个真实,上进,有rn涵养的男朋友。除了要在这个城市呆下来,除了要做一个对社会有用的人,除了rn深沉的夜晚兴奋地读着她的短信,一切都是我的假想。女孩却深信不疑,每次我rn想鼓起勇气跟她说坦白,就如跟公司老板坦白一样,但看到她幸福无邪的表情就rn停住了。我已是她第一个男人,我很在乎她,怕她流泪,伤心,不吃饭,于是继rn续拉着她的手去逛街,散步,找小吃。就像键盘和显示器,想她,感受她,想念rn已成为我生活的一部分。女孩常在某个静静的角落靠在我肩上,憧憬我们的未来,rn我心痛,很希望幸福就在那一刻停止,就像小时候贪玩不想看到夕阳一样。但一rn切总有告白的一天,我为什么还在孜孜不倦维护着白马王子的形象呢?rn rn 生活在甜蜜,愧疚,忙碌中交叉继续了两个月,我通过成考进入那个大学也rn渡过了一学期。女孩的妈妈来看她了,女孩是独生子,将她和我事情告诉了她妈。rn原本的罪恶又加上狠狠一笔,我不能再继续骗下去了。但该如何坦白和面对呢? 论坛

我的30岁前和30岁后

08-14

看到这里这么多人关心30岁的问题,其实我觉得不算是个问题,30岁以前和以后,各有各的生活滋味,别太当回事。rnrn我20岁时参加工作,在那时起的若干年里,一直是公司里年龄最小的员工。因为出道早,长久以来我一直以年龄小、同年龄人还在上大学时我就挣钱了这样的观点让自己感到一些优越感,以前兄弟们一起吃饭,因为他们还在上学,我已经挣工分了,都是我请的课,掏钱的时候还乐呵呵的,有一种当老大的快感。rnrn忽然有一天,工作环境中出现了一些比我小的同事,兄弟们也都有了工作,免不了有混得比我好的。我总结了我30以后和30以前的一些区别。rnrn1、30以前不讲究钱,有多少花多少,想买什么只要够钱就立即下手,从来不想钱花钱了该怎么办。rn 30岁以后想的就是钱,什么挣钱干什么,吃力不讨好的事绝对不干。rnrn2、30岁以前工作效率高,傻干、闷干、通宵干,别人不让干的都想抢来干,别人干不了的自己不会干也抢过来试试。rn 30岁以后越来越抬杠了,别人不让干的绝对不干,觉得该谁干的谁就该负责完成。rnrn3、30岁以前一心做技术朋友圈子小,绝大多数时间都在想技术问题。rn 30岁以后接触客人多了,朋友也多了,没有心思一心扎根技术了,饭局多了、Party多了、私生活多了,同样丰富多彩。rnrn4、30岁以前还是普通员工,做好被分配的任务,按时完成交货,然后下班,工作无压力。rn 30岁以后当小领导了,要管理除技术以外的许多杂事,还要做一些业务配合工作以及部门业绩,感觉到了工作压力,但接触到了新的领域,学到了技术以外的东西。rnrn5、30岁以前很少观察自己周围的人员琐事,觉得自己周围全是好人。rn 30岁以后变得八卦了,人与人之间的戒心和距离变大了,但在这复杂社会里,人不能一直太单纯。rnrn6、30岁以前身体好,运动量大,每周都有体育活动。rn 30岁以后从来不运动,没事的时候就想躺着还有去Massage。rnrn7、20岁的时候和人讲我要在30岁的时候退休,做不为挣钱而做的事情。rn 30岁的时候,想都不敢往那想。rnrn8、30岁以前,还经常怀念与初恋女友的美好时光。rn 30岁以后,连初恋女友的生日是几月几日都记不起来了。rnrnrn人总是会成长,不要太在意30岁以前自己是个什么,30岁以后会有什么样的生活,少给自己制定远大的生活目标,我只想这个月我该过什么样的日子。rnrnYesterday is history.rnTomorrow is a mystery. rnToday is a gift, that's why it is called the present.rnrnrnrnrnrnrnrnrnrnrnrnrnrnrnrnrn 论坛

25岁毕业,拿一万块钱月薪

08-31

25岁毕业,拿一万块钱月薪rnrn  30岁,涨到一万五,期间无女盆友,吃10块钱盖饭,跟同学合租,挤2块钱地铁上下班,存钱25万rnrn  31岁,啃老找父母要了35万块钱,买了50平米老房子一处,贷款90万,20年,月供6500。rnrn  35岁0个月,认识一4分木耳,接盘玩腻的木耳结婚。rnrn  35岁6个月,生了小孩,小孩眉宇间有高富帅的痕迹rnrn  36岁,工资涨到2万,木耳要买驴牌,便宜儿子要喝进口奶粉,压力很大rnrn  37岁,木耳说,人家的儿子都读花家地,读史家胡同,你也要给咱高富帅的儿子搞个学区房,你这个死没用的东西rnrn  38岁,再次啃老,七大姑八大姨全家动员,卖掉老房再购买中关村二小学区房一个,债务200万(假设楼市稳定)rnrn  42岁,孩子上学,在学校老师门口跪了一晚后,缴纳20w择校费后将孩子编入差班。早上回家给木耳和高富帅的孩子做好早餐,木耳起来就骂没用,罚起半年不许同房。rnrn  44岁,经济危机,公司裁员,N+2将其裁掉。与此同时,高富帅的公司成功上市。满是爱的高富帅对木耳表示,愿意对孩子负责任,木耳内流满面,连夜抱着孩子奔向高富帅。rnrn  45岁,技术更新换代太快,他招不到工作,贷款断供,房子被收走,在蓟门桥底下搭了一个窝棚,每天到母校的泔水桶里找点新鲜吃的。rnrn  46岁,父母发现真相,不能接受打击,双双去世。高富帅侧面了解到情况,悄悄出钱火花安葬了他父母。高富帅说,好歹也是睡过一个木耳的,也算是缘分。rnrn  47岁,西土城公园内被gay流浪汉爆菊花,他居然感觉有些high,他感觉很羞耻。而后与他们建立起长期友好的合作关系,还主动帮他们带去北邮泔水。rnrn  48岁,与他同时毕业了去了农行总行,国务院办公厅,建行软开等体制内单位的大稳拿领导们在北京饭店开同学会,吃山珍海味喝茅台飞天,酒足饭饱之后,言语 中谈到了当年编程很好,poj连刷300题的大牛XXX,不知道他们去哪了。大家纷纷表示不知道,或许是出国了吧,然后又纵情于声色犬马中。rnrn  49岁,他突然发现遛鸟很好玩,于是经常在西门外的天桥上遛鸟,吓唬北邮小学妹。北邮小学妹轻蔑的盯了他胯下一眼,说这么小还好意思来炫,但他依然觉得很high。rnrn  50岁,他发现自己身体免疫力越来越差。他隐隐约约记得自己高中学过的HIV病毒。不过他很淡然,一只蛆虫用在乎自己生什么病吗?rnrn  51岁的一天,在路边看到自己养了若干年的高富帅的儿子搂着北邮的漂亮的小学妹正要坐进豪车里,他感觉自己大期将至,摇摇晃晃的朝高富帅的儿子走去。rnrn  北邮漂亮小学妹说,欧巴,就是这个死gay变态遛鸟的,吓死人了啦rnrn  高富帅的儿子听着就火大,充满正义感的上去就一脚,然后把鞋扔了,光脚回到车上rnrn  北邮漂亮小学妹说,欧巴,你好有正义感哦,帅呆了,走我们快去啪啪啪了啦rnrn  他躺在地上,看着豪车远去的背影,缓缓的闭上了眼睛,这充满故事的一生,如同电影胶片一般在他脑海里回放。这一切,都从他在某体制外的offer上签下名字开始。rnrn  而那一边,一个25岁的研究生少年,正拿着高薪互联网的offer,意气风发的走出学校,怀着对未来生活的向往,走向了中关村/西二旗/上地/五道口的某栋大楼。。rnrnrnrn  来源:北邮人论坛 rn rn 论坛

5类食物让你永远25

07-10

rn * 近年来,“抗氧化”饮食概念逐渐成为我们生活中的关键词。营养学家常常推荐我们多吃番茄、绿茶、葡萄等食物,以摄入其中具有抗氧化功能的营养素,抵抗自由基对我们身体的危害,达到延缓衰老、抵抗疾病、增强体质等目的。什么叫做自由基、抗氧化,哪些营养素具有“抗氧化”性?rnrn 自由基与抗氧化rn rn 所谓自由基,是指外层带有一个未成对电子的原子、分子或基团。它具有较强的氧化性,会攻击细胞及组织,引起连锁性的氧化反应。医学研究证明,许多疾病如心血管疾病、肿瘤、癌症、皮肤黑斑沉积、白内障、老年痴呆等以及免疫功能、衰老等生物过程都与自由基有着密切的关系。可以说,自由基是人体疾病、衰老,甚至死亡过程的制造者、加速器。rn rn 大家都知道,铁在空气中会生锈,这是因为铁离子被空气中的氧气氧化所致,我们的身体也是一样,如果被过多的自由基氧化、组织、细胞的生理功能就会逐渐衰弱,健康受到损害。rn rn 空气污染、电脑辐射、过度运动、饮食不当,阳光辐射等,都是造成体内自由基生成增多的原因。而多食抗氧化食品,或补充具有抗氧化性的营养素,就能够减轻自由基的氧化作用,提高身体抗氧化能力,维持身体健康,延缓衰老进程。rn rn 明星食品谱rn rn 1.番茄红素rn rn 番茄红素是目前为止发现的抗氧化功能最强的营养素,抗氧化活性是维生素E的100倍。每天摄入10毫克番茄红素,对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力有明显的促进作用。rn rn 许多研究实验都从不同角度证明了它对人体的益处,如可以预防和抑制肿瘤、癌症,保护心血管,提高男性生殖能力,抗辐射、保护皮肤等。rn rn 番茄红素主要存在于番茄、西瓜、蜜柚等食物中,在新鲜成熟的番茄中含量最高,可达31~37毫克/公斤,番茄皮中番茄红素含量更高。一般来说,番茄颜色越红,番茄红素含量越高,而在未成熟或半成熟的番茄中的含量相对较低。rn rn 由此看来,我们应该多吃些番茄。但是食用方法不当也不能很好地获得番茄中的营养。番茄红素属于脂溶性类胡萝卜素的一种,它的吸收和转运必须溶于油或脂肪中才能利用,所以,食用烹炒的番茄或者番茄酱会有利于番茄红素的吸收。番茄红素的热稳定性较高,加热可使番茄细胞裂解,比生食更易被人体吸收利用。rn rn 为了更好地摄入番茄红素,市场上出现了专门补充番茄红素的营养食品。在选择这些营养食品时,建议你不仅要考虑其价格,还要考虑其番茄红素的含量和质量。一般来讲,番茄红素的含量是决定产品质量、效果的主要因素。目前,市面上比较多见的是胶囊装番茄红素。也就是说,一粒番茄红素胶囊中番茄红素的含量越高,则产品的功效越佳,当然,价格也会相应高一些。此外,番茄红素的来源也很重要,高品质的番茄红素采用提纯方法从日照充足的番茄中获得,能够保证产品的强抗氧化性。rn rn 2.葡萄籽提取物rn rn 葡萄籽中的提取物原花青素是一种高效抗氧化剂之一。研究表明,其抗氧化能力为维生素C的20倍、维生素E的50倍。rn rn 葡萄籽提取物的抗氧化性主要表现在清除血脂、改善心脑功能,强壮血管壁、增强微循环,抵抗紫外线侵害,增加免疫功能,缓解过敏症状等方面,能有效保护人体细胞、组织免于自由基的氧化损伤。rn rn 红色,紫色以及蓝色的水果,如蓝莓、草莓中,以及红茶和绿茶中,都含有一定的原花青素,但是含量远不及葡萄籽中的含量高,建议大家“吃葡萄不吐葡萄籽”。用葡萄酿成的红酒因经过发酵,其抗氧化能力得以大大提高,所以适量饮用些红酒,脸上的皱纹会出现得晚一些,皮肤衰老迹象也会少得多。rn rn 3.抗氧化维生素rn rn 具有抗氧化作用的维生素有维生素E、胡萝卜素和维生素C,都可以非常活跃地收集和rn rn 清除自由基。其中,前两者用于保护身体中的脂类,而维生素C更善于清除来自被污染的空气,烟雾中的自由基。rn rn 在常见食物中,维生素E含量名列前茅的是葵花子,松子和花生,而富含维生素C的食物有青椒、菜花、猕猴桃、草莓、荔枝、鲜枣等;胡萝卜素在深色蔬菜和水果中的含量也很多,如西兰花、胡萝卜、菠菜、哈密瓜、芒果、橘子等。rn rn 4.天然色素rn rn 类黄酮类化合物是一类广泛分布于植物中的红蓝色水溶性色素,具有清除氧自由基及抑制脂质过氧化的能力,它在苹果中的含量较高。研究表明,每天吃2~3个苹果,可使男性心脏病死亡率下降一半。此外,洋葱、香菜、胡萝卜、紫茄子、南瓜、草莓、绿茶等食物中也含有较多的类黄酮。rn rn 黑色食品中的黑色素和绿色蔬菜中的叶绿素,对自由基也有清除作用,建议也要多多食用。rn rn 5.调料的妙用rn rn 部分调味品也具有一定的抗氧化性,经常食用,对抗氧化系统也有帮助。具有抗氧化功能的调料主要有酿制调料,如醋、面酱等;还有部分香味,辛辣调料,如芝麻油、茴香、生姜、红辣椒、葱白、大蒜、咖喱、芥末等,烹调食品的时候,适当地添加上述调料,不仅能够使菜肴的色香味更佳,还能够增加抗氧化营养的摄入,有利于身体的健康 论坛

25岁以后,IT男应该如何生活?

03-22

rnrn我觉得男人不仅有中年危机,青年危机也有,尤其是我们这些25岁边缘的男人。这两三年相当关键,处理得好这辈子很爽,否则后悔不已。rnrn一、如果你还是single,请注意身边的女人,赶紧找一个,不要相信什么有了事业就有了女人这一说,这些女人和经患难的女人是不一样的;如果你已经结婚了,请好好珍惜你的感情,不要到处沾花惹草了,有了孩子更是如此。rnrn二、多看点非IT书籍,武装自己,不要让别人一看就知道你是个IT男。rn三、一周最少最两次运动,随时注意自己体重,千万不要30不到,皮带上就挂了个轮胎,或者椭球。rnrn四、除了吃喝玩乐,还要每天提醒自己,三年后我要达到什么目标,一年后我要什么,一个月后我要做出什么,一周以后我要混出什么。rnrn五、注意饮食,不要什么都吃,什么都无所谓,年纪大点就知道后悔了。rnrn六、注意不要熬夜,12点之前要上床了,有了老婆更要早。哈哈。要爱护自己的容颜,虽然是男人,一副好的尊荣也是成功的关键。胡子头发要及时清理,25岁长了30岁的尊荣,那就不妙了。rnrn七、如果你不帅,就要有才,最好是又帅又帅又有才。女人都是喜欢比她强的男人的。rnrn八、不要以玩女人为乐,整天在人前炫耀自己上了多少个处是非常猥琐的。说不定女人同样觉得玩了你,玩了你的钱,还在背后评价你呢。男人既要出钱又要出力,想想也未必真得到了什么。女人还是原配的好。rnrn九、不要整天在论坛玩着那些弱智的事情,比如在水源接分,想想这玩意一点用也没有,充其量也就是个裤衩或者花,有啥意思?rnrn还有什么,大家陆续补上吧。rnrnrnrnrn 论坛

【destroy】男人25岁前的忠告!

02-11

这是忠告也是建议. rn 1.男人是社会的主体,不管你信或不信.所以男人应该有种责任感. rn 2.25岁之前,请记得,爱情通常是假的,或者不是你所想象的那样纯洁和永远.如果你过rn了25岁,那么你应该懂得这个道理. rn 3.吃饭7成饱最舒服.对待女友最多也请你保持在7成. rn 4.30岁之前请爱惜自己的身体,前30年你找病,后30年病找你.如果你过了30岁,你自然rn也会懂得这个道理. rn 5.事业远比爱情重要.如果说事业都不能永恒,那么爱情只能算是昙花一现. rn 6.不要轻易接受追求你的女孩.女追男隔层纱.如果你很容易就陷进去,你会发现你会错rn过很多东西,失去很多东西. rn 7.请你相信,能用钱解决的问题,都不是问题.如果你认为有钱有女人,没钱没女人,那么女人不是问题. rn 8.请永远积极向上.每个男人都有他可爱的地方,但是不可爱的地方只有不积极面对生rn活. rn 9.不要连续2次让同一个女人伤害.好马不吃回头草,是有他道理的.如果认真考虑过该rn分手,那么请不要做任何舍不得的行动. rn 10.如果你和你前女友能做朋友,那么你要问自己:为什么?如果分手后还是朋友,那么只有2个可能:.你们当初都只是玩玩而已,没付出彼此最真的感情.或者:必定有个人是在默默的付出无怨无悔! rn 11.永远不要太相信女人在恋爱时的甜言蜜语.都说女人爱听甜言蜜语,其实,男人更喜rn欢. rn 12.请不要为自己的相貌或者身高过分担心和自卑.人是动物,但是区别于动物.先天条rn件并不是阻挡你好好生活的借口.人的心灵远胜于相貌,请相信这点.如果有人以相貌取人,rn那么你也没必要太在意.因为他从某种意义来讲,只是只动物.你会跟动物怄气吗? rn 13.失恋时,只有2种可能,要么你爱她她不爱你,或者相反.那么,当你爱的人不再爱你,rn或者从来没爱过你时.你没有遗憾,因为你失去的只是一个不爱你的人. rn 14.请不要欺骗善良的女孩.这个世界上,善良的女孩太少. rn 15.不能偏激的认为金钱万能,至少,金钱治不好艾滋病. rn 16.请一定要有自信.你就是一道风景,没必要在别人风景里面仰视. rn 17.受到再大的打击,只要生命还在,请相信每天的太阳都是新的. rn 18.爱情永远不可能是天平.你想在爱情里幸福就要舍得伤心. rn 19.如果你喜欢一个认为别人应该对她好的mm,请尽早放弃.没有人是应该对一个人好的.如果她不明白这个道理,也就是她根本不懂得珍惜. rn 20.不要因为寂寞而找gf,寂寞男人请要学会品味寂寞.请记住:即使寂寞,远方黑暗rn的夜空下,一定有人和你一样,寂寞的人不同,仰望的星空却是唯一. rn 21.任何事没有永远.也别问怎样才能永远.生活有很多无奈.请尽量充实自己,充实生活.请善待生活. rn end.男人有很多无奈,生活很累但是因为生活才有意义.当你以为你一无所有时,你至少还有时间,时间能抚平一切创伤.所以请不要流泪..... rnrnrnrn----------------------------rn放弃该放弃的是无奈, rn放弃不该放弃的是无能; rn不放弃该放弃的是无知, rn不放弃不该放弃的却是执著。 rnrnrnrn 论坛

30岁IT男创业--零食小电商

03-18

30岁IT男创业--零食小电商rn rnrn不知不觉从事软件开发已经8年了,CSDN,是我工作工作之余总会来逛逛的地方,给了我很多的帮助。8年时间,看似挺长,回过头来看却又是转眼即逝,诸多感慨,想必每一个经历过的IT同学都有一番滋味。rnrn rnrn84年生人,2006年,大学毕业,去了自己最向往的城市—上海,在外企里从事自己喜欢的职业,那时的我,真是春风得意,一心想着未来的生活将会按照自己的心中的蓝图一点一点的实现。rnrn rnrn2007,2008…2010,随着时间的推移,我换过几次工作,每换一次工作,工资便可以上涨一次,职位也会进行一些调整,总得来说自己内心深处还是很满意的。(IT行业最大的特点就是工资涨得快)。2010年6月,由于工作的出色表现(IT行业,一般的出色表现,就是加得班多),升为小team leader,不过我依然喜欢写程序,总觉得自己是个干技术活的人。rnrn rnrn虽然只是个小的不起眼的leader,可已经忙得我喘不过气来了,总是想管理好团队,带好新人,让他们尽快的成长,也让项目不出任何差错,按时顺利的完成。还好,经手的几个项目没有出现大的差错,到最后老大都挺满意。付出总是会有回报的,2011年12月,我被升为project manager。自然,又是一通的请客吃饭(必须的,不请客不行啊),大大地出血,高兴地出血,高不兴并不只是因为升职,更是因为自己的付出得到了认可。rnrn rnrn工作总是忙碌的,从毕业到现在,从未改变,可能我天生就只是一块做技术的料吧,其实我心里并不怎么喜欢管理的工作,但是如果要让我回去到两年前的状态,也是不可能,日子就这样一天一天过着……rnrn rnrn慢慢地,工作失去了最初的激情,内心深处也常有另一种声音响起,难道我要一辈子这样过着吗? rnrn rnrn不甘心,我不想这样一直下去,我要做点自己喜欢的事情,那怕是些微不足道的小事。rnrn rnrn一颗不安的心开始骚动……rnrn rnrn身在异乡,周末经常会和同学朋友一起吃饭聊天,有时聊的很晚,每每谈到现在的工作之时,总都是一肚子的苦水,不愿提起,几杯啤酒下肚,恨不得立刻辞职,明天开始干什么什么,结果到了第二天,还是拎起电脑,奔向公司,该干什么还干什么,昨天聊了什么,好像完全没有的事儿。rnrn rnrn2012年,对我来说是很重要的一年,我的女儿出生了,感谢我的老婆为我们生下了这么可爱健康的宝宝(2009年,和我的初恋女友结婚的,真的是初恋哦,有没有羡慕极度恨啊,开玩笑啦,感情上的事,很多时候不由人的,还单着的朋友,赶快办人事,听天命啦!看来老天对我不错啊),她的到来,让我忘记了所有的烦恼,我打算把内心的所有烦恼先封存起来,好好享受这初为人父的喜悦,工作也是当一天和尚撞一天钟,能推就推,能躲就躲。rnrn rnrn快乐的时光总是过得飞快,2013年就这样消然而来了,我的心里又开始纠结了,其实这份纠结一直都在心里,不过我一直去有意躲避。rnrn rnrn其实我很清楚,在我面前就两条路。rnrn rnrn第一条:继续现在的工作,生活有基本的保障,可能努力奋斗几年,在房价不继续上涨的情况下,在魔都上海很偏远的郊区,贷款几百万,买一个60平米的房子(其实顶多叫公寓),然后再努力工作,每个月去还那该死的房贷,大概算一下,等还完贷款,我的胡子可能也快白了。My god, 这被子就交代了。rnrn再说,在外企,基本上像我这样的平凡之人,要想再升职,很难,而且很久以前那种崇洋媚外人的心理(或多或少因为这样的原因,毕业时我一心要去外企)也早已不在,甚至于开始讨厌老外那种天生的傲慢与优越感。带着这样的心境,继续工作,这是我不愿意的,也很难有更好的发展,而且和很多朋友一样,我觉得我有一颗天生不愿安分的心,不愿意去做走一眼就能看到头的路。rnrn rnrn第二条:辞职,失去现在还不错的收入和各种福利,去做自己的事,创造自己的事业。当然,如果经过几年或几十年的努力,事业有成,那当然好;不过如果最终花掉所有的积蓄,事业没有任何起色,家人该怎么办,到时候孩子也长大了,我该有多么的狼狈,我不敢继续往下想……rnrn rnrn长期内心的煎熬,最终没能躲过老婆大人的眼睛,她说早就看到我这一阵子不对劲了,一直想和我聊聊。从晚上9点宝宝睡着,一直到凌晨4点,我把我所有的的想法以及目前的现状和顾虑,都和她彻底的摊牌,差不多经过一夜的长谈,我们有了结论,放手去做,她完全支持我自己创业,并且愿意承受一切可能的后果,我们共同的心声是:如果现在不去拼一把,以后可能就要承受更大的风险,甚至于根本就没有这样的机会。我感谢我的老婆,在我最需要支持的时候,她给了我最坚实的后盾,谢谢你,我亲爱的老婆!rnrn rnrn终于,我有了自己的决定,突然之间,感觉整个人轻松了下来。我想接下来我该考虑做什么,从那里开始做,怎样去做等等等等,所有创业会遇到的问题了。等这些问题都找到了答案,也就该是我提交辞职报名的时候了…… 论坛

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